На занятии говорили о том, как можно сделать нашу жизнь более сфокусированной и глубокой. Концентрация – это умение сосредотачиваться на главном.
В практической части познакомились с упражнениями, которые помогают лучше управлять своим вниманием и достигать поставленных целей в жизни.