«Новый Акрополь» в Нижнем Новгороде

Практикум «Дневник как способ самопознания»

Вести или не вести - вот в чем вопрос!

«Все неприятности человека происходят от неспособности спокойно посидеть в пустой комнате», – утверждал французский математик Блез Паскаль. Так ли это? Выясняли участники практикума «Дневник как способ самопознания». Полтора часа мы не только  могли «посидеть спокойно», но и ответить на важные вопросы, на которые обычно не хватает времени или внимания.
Какие выборы в течение дня у нас происходят? Есть ли цель у нас в жизни? Каковы наши ценности и убеждения?
Пожалуй, самым сложным было задание написать 15 благодарностей за сегодняшний прожитый день.
А самым приятным и веселым – вспомнить свои детские мечты, любимые сказки и героев, на которых хотели быть похожими.
Дневник помогает наблюдать за собой, остановиться и извлечь опыт, который поможет не только двигаться вперед, но и быть счастливым.<o:p></o:p>

<o:p></o:p>

Фотографии